La détente est à l’honneur en novembre avec le mois du bien-être.
Laissons de côté la pluie, le vent, le froid, la déprime saisonnière, … Cette période de fin d’année n’est pas la plus facile pour positiver et s’occuper de soi. Vert Marine a pensé à vous et met le mois de novembre sous le signe du bien-être et de la détente pour vivre des expériences réconfortantes et se couper de son quotidien le temps d’un instant.
Dans notre réseau Vert Marine, nombreux équipements sont ceux qui disposent d’un espace bien-être.
Et si vous vous offriez un réel moment de détente ? un instant suspendu ? une expérience holistique ?
Noémie Chagot, Spa manager O’SPA – Orléans nous dévoile les bienfaits de chacune de nos installations.
Spa, sauna, hammam, douches sensorielles, bain bouillonnant, bain chaud, bain froid, soins esthétiques, sont des activités qui vont permettre de se détendre, de se ressourcer et de prendre soin de son corps et de son esprit. Ils ont de nombreux effets positifs sur la beauté, le bien-être et la santé
Découvrons ici les bienfaits de ses installations,
- Le bain bouillonnant est une grande baignoire équipée de jets créant ainsi des remous dans l’eau. Il existe des bains bouillonnants intérieurs ou extérieurs. La température de l’eau est comprise entre 32° et 40°C. Celui-ci va procurer un effet relaxant instantané. L’eau chaude et les jets détendent profondément le corps mais aussi l’esprit et aident ainsi la personne à se sentir légère, détendue, notamment une personne éprouvant des difficultés à dormir. Il est recommandé pour soulager les douleurs musculaires notamment celles des dorsales et cervicales ainsi que les douleurs articulaires comme l’arthrose. Les jets massants permettent de stimuler la circulation sanguine et ainsi soulager l’effet de jambes lourdes ressenti par certaines personnes
- Le Sauna est une cabine en bois équipée de gradins et d’un poêle dans lequel se trouvent des pierres volcaniques. Venu des pays scandinaves, le Sauna va permettre la récupération après un effort physique en favorisant l’élimination rapide des toxines. La chaleur est sèche et la température est comprise entre 90°C et 100°C. La tradition finlandaise préconise une séance de 10-15 minutes dans le sauna, avant de prendre une douche ou un bain froid ou de se rouler dans la neige…
- Le Hammam, originaire d’Orient, il aide à évacuer le stress et favorise le sommeil. La peau, nettoyée en profondeur, retrouve son élasticité et sa douceur. La chaleur est humide et la température est d’environ 50°C. La tradition marocaine préconise une séance de 20 minutes.
- La douche sensorielle favorise l’éveil des sens. C’est une cabine qui diffuse non seulement de l’eau, mais aussi des parfums, des lumières, des couleurs, et des sons. Elle permet ainsi de créer des ambiances différentes qui stimulent les sens : le toucher avec l’eau et les jets, l’odorat avec les huiles essentielles, la vue avec les couleurs et les lumières, l’ouïe avec la musique. La douche sensorielle a des bienfaits sur l’humeur et l’anxiété grâce à l’éveil des sensations de plaisir et de bien-être.
- Le bassin d’eau froide ou la douche scandinave ou La fontaine de glace. Ces équipements sont conseillés après un bain de Sauna ou de Hammam. L’objectif thérapeutique de ces équipements est de fournir un contraste thermique qui apporte des bénéfices sur le corps comme la vasoconstriction, une profonde relaxation nerveuse et musculaire et une stimulation du système circulatoire.
- Les soins esthétiques en cabine : moment de détente que vous pouvez effectuer soit en solo soit en duo. Ils vont permettent de donner de l’éclat et de l’hydratation à votre peau tout en vous offrant un moment de ressourcement et de bien-être. Pour un effet optimal et une meilleure pénétration des principes actifs des produits cosmétiques appliqués durant le soin, il est conseillé de les faire après le sauna et ou le Hammam. Parmi les soins proposés vous pouvez retrouver : des soins du visage, des soins du corps, mais aussi des beautés des mains, des pieds et du regard … et même des épilations. Vous l’aurez compris : il y en a vraiment pour tous les goûts et les budgets
- Les produits cosmétiques vont permettre de nettoyer, d’exfolier mais aussi de nourrir, d’hydrater et de corriger des imperfections tout en protégeant votre peau contre les agressions externes. Nos esthéticiennes auront plaisir à vous conseiller les produits les mieux adaptés à votre peau en fonction des besoins de celle-ci, de vos préférences de texture et de parfum et de votre routine beauté déjà effectuée à la maison.
- Tisanerie. Dans nos espaces nous mettons à votre disposition du thé en libre-service. Cette boisson chaude contient un acide aminé “la L-théine”, qui permet de réguler l’état émotionnel et permet de diminuer le stress et accroître notre sensation de bien-être. Il va également permettre de renforcer le système immunitaire, soulager le système digestif… Nous faisons en sorte de proposer des thés différents chaque jour afin de diversifier les goûts et les saveurs.
L’ensemble de ces activités apporte de nombreux bienfaits pour la beauté, le bien-être et la santé. Ils permettent de se détendre, de se ressourcer et de prendre soin de son corps et de son esprit. Ils sont accessibles aux adultes, à condition de respecter quelques précautions et contre -indications. Il est recommandé de pratiquer ces activités régulièrement pour un effet durable et bénéfique.
Alors prêt(e)s à vivre une expérience ressourcante ?
Nos espaces ont été conçus pour vivre une parenthèse de douceur dans un havre de paix.
MOIS DE NOVEMBRE MOIS DU BIEN-ÊTRE !
Pendant le mois du bien-être, les activités zen sont mises à l’honneur sur nos équipements Vert Marine pour vous permettre de les découvrir et tester les différentes installations mises à votre disposition, et peut-être prolonger la détente tout au long de l’année.
Sauna, Hammam, douche sensorielle, bain bouillonnant, bain chaud, bain froid, modelage, soin esthétique…tant de pratiques à découvrir ou redécouvrir durant le mois de novembre.
Une soirée zen pour se détendre
Pendant le mois du bien-être, nos complexes organisent une soirée zen! Au cours de cette soirée, la détente et la relaxation sont les maîtres mots et rythment la vie du centre aquatique. C’est l’occasion de découvrir les espaces sous un nouvel angle et de vous immerger dans une ambiance relaxante en prenant soin de son corps. Découvrez alors nos espaces bien- être comme vous ne les avez jamais vus : bougies, ambiance tamisée, musique relaxante, ateliers détente, tisanerie, vous plongeront dans une atmosphère hors du temps. Cette soirée permet également de profiter de l’expertise de professionnels présents pour l’occasion afin de proposer leurs services le temps d’une soirée : massages, aromathérapie, réflexologie…. Tout est mis en œuvre pour vous permettre de passer une soirée apaisante et chaleureuse.
Convaincu(e)s par les bienfaits de ces espaces bien-être laissez-vous tentez. Pour retrouverez l’espace bien-être de nos équipements le plus proche de chez vous : www.vert-marine.com
