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Le mot du directeur de site VERT MARINE

COURS DE FITNESS SURPRISE mardi 18 décembre de 18h15 à 20h.
AQUANOËL vendredi 21 décembre à 9h30 et 10h30. Venez nombreux !

Horaires Espace Fitness

  Période scolaire Petites Vacances Grandes Vacances
Lundi 09h00 - 20h00 09h00 - 20h00 09h00 - 20h00
Mardi 09h00 - 21h00 09h00 - 21h00 09h00 - 20h00
Mercredi 09h00 - 20h00 09h00 - 20h00 09h00 - 20h00
Jeudi 09h00 - 20h00 09h00 - 20h00 09h00 - 20h00
Vendredi 09h00 - 20h00 09h00 - 20h00 09h00 - 20h00
Samedi 10h00 - 18h00 10h00 - 13h00
14h00 - 18h00
10h00 - 13h00
14h00 - 18h00
Dimanche et jours fériés 10h00 - 13h00
14h00 - 18h00
10h00 - 13h00
14h00 - 18h00
10h00 - 13h00
14h00 - 18h00

 

Evacuation de tous les espaces 15 mn avant la fermeture.

Les tarifs fitness

  CCFT Hors CCFT
Entrée piscine + bien-être + fitness (+18ans) 12.30 € 15.35 €
Carte 10 entrées forme + bien-être + fitness + piscine 98.40 € 122.80 €

 

Nos activités



Cours de fitness

       
  Fitness vert marine

• DANCE KIDS : cours de danse moderne pour les enfants (à partir de 7 ans).

• FIT ZEN : cours travaillant l'équilibre, souplesse et force.

 
  Fitness vert marine

• FIT SLIM : renforcement musculaire ciblé (Cuisses / abdos/ fessiers).

• FIT PUMP : cours de renforcement musculaire général utilisant poids et barres.

• TRX : méthode de musculation en suspension se pratiquant à l’aide de sangles.

• FIT N'FORM : cours cardio à faible impact et travail musculaire avec petit matériel.

• PUMP + SLIM : cours de renforcement musculaire utilisant les exercices du fit pump et fit slim.

• FIT'BALL : cours de renforcement musculaire avec ballon.

• ABDOS/DOS : cours de renforcement ciblé (abdos/dos)

 
  Fitness vert marine

• CROSS TRAINING : entrainement complet mixant les séquences cardio et renforcement.

• FIT’BOX : cours cardio et musculaire intensif.

• BODY ATTACK : cours aérobic, intensif, athlétique visant à améliorer son système cardio-vasculaire.

• BIKE : cours cardio sur vélo en salle inspiré du cyclisme extérieur.

• FIT’STEP : cours cardio chorégraphié utilisant le step.

• ZUMBA : cours de fitness dansé sur musiques latinos et hits du moment.

• FIT’POWER : cours cardio en interval training.

• FIT AERO DANCE : cours cardio chorégraphié.

 

Télécharger le planning des activités Fitness
Période scolaire 2018



Télécharger le planning des activités Fitness
Petite vacances oct-nov 2018



Partenaire LESMILLS
Fitness vert marine

Les abonnements PASS

vert marine : lE CENTRE NAUTIQUE à volonté avec les pass
     
   PASS AQUATIC
Profitez de l'espace aquatique en illimité !
20.35 € / mois
   Carte d'adhésion 30.65€/CCFT 51.10€/hors CCFT
     
   PASS ZEN
Profitez de l'espace aquatique et de l'espace détente en illimité !
25.45 € / mois
   Carte d'adhésion 40.90€/CCFT 61.35€/hors CCFT
     
   PASS TONICITÉ
Espace aquatique + espace forme et fitness en illimité !
40.80 € / mois
   Frais d'adhésion 71.55€/CCFT 92€/hors CCFT
     
   PASS AQUAFORME
Espace aquatique + cours d'aquagym en illimité !
37.95 € / mois
   Frais d'adhésion 61.35€/CCFT 81.80€/hors CCFT
     
   PASS LIBERTÉ
Espace aquatique + aquagym + espace bien-être + espace forme et fitness en illimité !
45.90 € / mois
   Frais d'adhésion 71.55€/CCFT 92.00€/hors CCFT
     
   PASS LIBERTÉ+
Espace aquatique + aquagym + espace bien-être + espace forme et fitness en illimité + 1 cours aquaCycling, l'aquaJumping ou Bike&Jump par semaine sur réservation!
51.00 € / mois
   Frais d'adhésion 71.55€/CCFT 92.00€/hors CCFT

Documents nécessaires pour la création de votre PASS :
- Photocopie du justificatif de domicile,
- Photocopie de la carte d’identité,
- 1 photo d'identité,
- Un RIB (si prélèvement),
- Un certificat médical datant de moins d’un mois (hors PASS Aquatique)

 

Téléchargements

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