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Le mot du directeur de site VERT MARINE

Bienvenue à l'Aquapolis, le second plus grand centre Aquatique. Venez profitez de ces multiples espaces destinés à toute la famille.

Sportivement



Les horaires de l'espace fitness

  Périodes scolaires Petites vacances Grandes vacances
Lundi 10h00 - 21h00 10h00 - 21h00 10h00 - 20h00
Mardi 10h00 - 21h00 10h00 - 21h00 10h00 - 20h00
Mercredi 07h00 - 21h00 07h00 - 21h00 10h00 - 20h00
Jeudi 10h00 - 21h00 10h00 - 21h00 10h00 - 20h00
Vendredi 10h00 - 21h00 10h00 - 21h00 10h00 - 20h00
Samedi 09h00 - 19h00 09h00 - 19h00 10h00 - 19h00
Dimanche & jours fériés 09h00 - 19h00 09h00 - 19h00 10h00 - 19h00

 

Les horaires de l'espace fitness

  Résident de Limoges Métropole(1) Non résident
Séance bien-être et fitness 14.65€ 17.75€
Séance bien-être, fitness et centre aquatique 17.75€ 20.85€

 

(1) Tarifs réduits sur présentation d'un justificatif

Coach Tarifs
Faites-vous coacher par un pro pendant 30 minutes 20.85€

 

Les abonnements PASS

vert marine l'aquapolis à volonté avec les pass
     
   PASS AQUATIC 16.90 € / mois
pour les résidents
19.90 € / mois
pour les autres
   Frais d'adhésion 26 € 41.75 €
   PASS AQUATIC HEURES CREUSES
Période scolaire : Lundi-Mardi-Jeudi-Vendredi - 10H - 12h & 14h - 16h
Pendant les vacances : Lundi-Mardi-Jeudi-Vendredi - 10h - 12h
10.35 € / mois
pour les résidents
13.45 € / mois
pour les autres
   Frais d'adhésion 26 € 41.75 €
     
   PASS VACANCES
Découvrez la piscine en illimité pendant 1 SEMAINE

Valable uniquement pendant les petites et grandes vacances, pour les moins de 16 ans.
10.25 € / semaine
pour les résidents
13.35 € / semaine
pour les autres
   Frais d'adhésion GRATUIT GRATUIT
     
   PASS AQUAFORME 36.90 € / mois
pour les résidents
41.90 € / mois
pour les autres
   Frais d'adhésion 56 € 63 €
     
   PASS BALNÉOFITNESS 44.90 € / mois
pour les résidents
49.90 € / mois
pour les autres
   Frais d'adhésion 68 € 75 €
     
   PASS LIBERTÉ 54.90 € / mois
pour les résidents
59.90 € / mois
pour les autres
   Frais d'adhésion 83 € 89 €
   PASS LIBERTÉ HEURES CREUSES
Période scolaire : Lundi-Mardi-Jeudi-Vendredi - 10H - 12h & 14h - 16h
Pendant les vacances : Lundi-Mardi-Jeudi-Vendredi - 10h - 12h
50.30 € / mois
pour les résidents
56.35 € / mois
pour les autres
   Frais d'adhésion 83 € 89 €
 

Téléchargements

Conditions générales de vente
 

Nos activités Fitness



Cours de fitness

       
  Fitness vert marine

• FIT'ZEN : cours collectif mêlant postures, équilibres et étirements.

• STRETCHING : Cours d’étirements permettant d’améliorer la souplesse des articulations et l’amplitude des mouvements tout en réduisant votre niveau de stress.

• PILATES : La méthode PILATES a pour objectifs de développer les muscles profonds, améliorer la posture, l’équilibrage et l’assouplissement musculaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.

• YOGA : Cours sans impact mêlant posture, équilibre et étirements. Relaxer son esprit tout en agissant sur l'harmonie du corps.

Fitness vert marine

• BODY'SCULPT : Cours de renforcement musculaire généralisé réalisé avec du petit matériel (poids légers, élastiques).

• FAC : Cours de renforcement musculaire ciblant les fessiers, les abdos et les cuisses.

• RENFO DOS : Cours mêlant posture, renforcement et stretching pour un dos plus fort.

• POWER BARRE : Cours réalisé avec des poids permettant de sculpter, renforcer et tonifier tout votre corps rapidement.

• ATELIER EQUILIBRE : Travailler son équilibre, prévenir des chutes.

• FESSIERS DO BRASIL : Pour avoir un fessier bien galbé et en béton armé.

• ABDO FLASH : Cours de 15 minutes permettant de cibler la sangle abdominale.

 
  Fitness vert marine

• HIIT : Entrainement de haute intensité, de 30 minutes, en interval training, conçu pour brûler les graisses et améliorer rapidement votre condition physique.

• BIKE : Cours cardio sans impact sur vélo indoor.

• TRX FUSION : Entrainement sans impact en suspension avec des sangles, utilisant le poids du corps afin de renforcer les muscles profonds.

• FUNCTIONNAL TRAINING : Nouvelle approche d’entrainement basée sur des exercices courts à un rythme intense, reproduisant les mouvements naturels que le corps est amené à faire dans la vie de tous les jours (s’accroupir, se relever, sauter, courir, soulever, pousser…).

• TBC : T.B.C ou Total Body Challenge est un cours cardio intense. Vous alternez les phases de cardio (squats, step…), avec des exercices de renforcement musculaire (fentes, travail des épaules avec des poids…).

• CHALLENGE TRAINING : Cours en exterieur (selon les conditions météo) basé sur la course, le déplacement, avec des pneus, des sacs de sable, des medcine ball…

• ZUMBA : Cours combinant des éléments de fitness et de danse, permettant d’améliorer la fonction cardio-vasculaire, l’endurance, le tonus musculaire, la coordination, la flexibilité tout en s’amusant sur des rythmes endiablés.

• CIRCUIT BOXING :Circuit training avec des mouvements de boxe, slam ball, cordes à sauter…

Planning Club Fitness

Tous les cours sont compris dans l'accès fitness + Bien-être et dans les PASS Liberté et Balnéofitness.

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
10h15 - 11h00
Body Sculpt
10h15 - 11h00
Atelier Equilibre
10h15 - 11h00
Stretch
10h15 - 11h00
Circuit Minceur
10h15 - 11h00
Renfo Dos
10h15 - 11h00
FAC
11h30 - 11h12
Bike
12h30 - 13h00
Hiit
13h00 - 13h00
Yoga
12h30 - 13h15
TRX
12h30 - 13h00
Bike
12h30 - 13h30
Pilates
12h30 - 13h15
Body Sculpt
.
17h30 - 18h00
Power Barre
17h30 - 18h00
Body Sculpt
17h00 - 18h00
T.B.C
17h30 - 18h00
Renfo Abdos
17h30 - 18h00
Functionnal Training
18h00 - 18h30
Hiit
18h00 - 18h45
Fessiers Do Brazil
18h00 - 18h45
Pound
18h00 - 18h30
Circuit Boxing
18h00 - 18h30
Power Barre
18h30 - 19h00
Bike
18h30 - 19h15
Challenge Training
18h45 - 19h00
Abdos Flash
18h30 - 19h15
Zumba
18h30 - 19h00
Bike
19h00 - 19h15
Abdos Flash
  19h00 - 20h00
Pilates
19h15- 20h00
TRX
19h15-20h00
Yoga Relaxation
19h15 - 20h00
Zumba
19h30 - 20h00
Bike
20h00 - 20h30
Stretch