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Le mot du directeur de site VERT MARINE

Les inscriptions pour les stages d’été sont ouvertes.Si vous souhaitez des cours particuliers, veuillez envoyer un message à: mnsaquare@gmail.com
POUR RAPPEL LES SHORTS DE BAIN SONT INTERDITS !

Les horaires de l'espace bien-être

  Périodes scolaires Petites vacances Zone A Grandes vacances
Lundi 10h00 - 14h00 10h00 - 12h00
14h00 - 18h30
11h00 - 19h30
Mardi 19h30 - 22h00 14h00 - 18h30
19h30 - 22h00
11h00 - 19h00
20h00 - 22h00
Mercredi 14h00 - 18h00 14h00 - 18h30 11h00 - 19h30
Jeudi 12h00 - 14h00 11h30 - 18h30 11h00 - 19h30
Vendredi 14h00 - 16h00
19h30 - 22h00
14h00 - 18h30
19h30 - 22h00
11h00 - 19h00
20h00 - 22h00
Samedi 14h00 - 18h30 14h00 - 18h30 11h00 - 19h30
Dimanche & jours fériés 09h00 - 12h30
14h00 - 18h30
9h00 - 12h30
14h00 - 18h30
09h00 - 19h30

Ouvert les jours fériés selon les horaires du dimanche pendant la période scolaire et selon les horaires du jour concerné pendant les vacances.
L'établissement sera fermé 2 semaines par an pour vidange semestrielle, et les 24, 25, 31 décembre et le 1er janvier.
L'horaire de fermeture indiqué est celui de l'établissement, l'évacuation des bassins se fait 20 minutes avant cet horaire.

Les tarifs de l'espace Bien-être

Espace Balnéo Périodes scolaires
Entrée à l'unité (incluant l'accès à la piscine) 8.80 €
Carte 10 entrées (incluant l'accès à la piscine) 74.20 €

Nos meilleurs moments.

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Les partenaires d'Aquaré

 Dans le cadre des soirées Zen, Aquaré a le plaisir de faire intervenir des prestataires pour vous offrir un vrai moment de détente et de bien-être.

Viviane Courcier (Cristale Harmonie)

De base californienne, chinoise ou indienne, Viviane vous propose des techniques de modelage, fluides, douces et/ou fermes pour:
- retrouver son calme intérieur, savoir se couper des problèmes quotidiens pour un moment, se laisser aller, se sentir exister, renouveler son énergie en effaçant le stress et l'angoisse,
- se relaxer totalement,
- se faire plaisir en se faisant du bien,
- pour un mieux être immédiat en toute sérénité, douceur et harmonie

MASSAGE DE BASE AYURVEDIQUE

Ce massage très agréable, fluide et un peu plus appuyé sur certains points, permet de débarrasser le corps du stress et de certaines tensions sources de toutes sortes de désordres et affections.
Déstressant, il chasse la fatigue de la journée.
Vrai moment de détente et de bien-être.
 

MASSAGE DE BASE CHINOISE

Ce massage assez tonique s'effectue par une alternance de pressions et de glissés plus ou moins appuyés, en fonction de la demande de la personne massée.
Il aide à dénouer les tensions engrammées dans le corps.
Suivant le degré de stimulation, il apporte dynamisme, tonicité, remise en forme et en même temps, une profonde relaxation. 

Olivier Blain

MASSAGE ASSIS

Ideal pour un massage anti-stress. Il se pratique sur une chaise ergonomique, composée de mobilisations, de pressions douces, de manoeuvres glisees et d'etirements. On peut egalement utiliser la chaise ergonomique pour un massage a l'huile du dos, des mains.

MASSAGE AMMA ALLONGE

Le massage Amma est un massage japonais traditionnel, très ancien, ancêtre du shiatsu plus connu, il permet de détendre le corps et le revitaliser par ses nombreuses pressions sur les trajets énergétiques et par son rythme particulier. Il se donne tel un Kata, c'est à dire un enchaînement de gestes précis (pressions, étirements, balayages, bercements...). Pratiqué sans huile, sur la peau ou à travers des vêtements légers.

CHI NEI TSANG

Le ventre est désigné dans la médecine chinoise comme le second cerveau de notre corps. Les Taoïstes considèrent qu’il est le siège de nos émotions. Le Chi Nei Tsang, dérivé du Qi Qong, est une technique de massage du ventre qui vise à libérer les énergies négatives concentrées dans l’abdomen et à harmoniser ses émotions.
Outre la revitalisation de nos organes internes, l'amélioration du transit, l'action sur notre équilibre émotionnel est indéniable. Par des pressions douces et profondes, c'est un massage non douloureux, non intrusif, le Chi Nei Tsang permettra d'améliorer votre bien être global rapidement.

MASSAGE BREUSS (HAKIM) DU DOS

Issu de la médecine Derviche, le massage Breuss est un massage délicat, doux et énergétique du dos. La zone d'action est la zone des muscles para-vertébraux le long de la colonne vertébrale. Par des manœuvres d'étirements, il permet "d'allonger la colonne" , de soulager le bas du dos et de redonner de l'espace aux disques souvent affaissés, écrasés par la pesanteur, les mauvaises positions etc. Son action douce et profonde sur le dos lui même, se prolonge à tout l'organisme (sommeil, digestion...) grâce à la libération des terminaisons nerveuses.

 

Douceu'ré Detente

MASSAGE SUEDOIS

Le massage Suédois est un massage complet. Il se donne sur l’ensemble du corps et est pratiqué avec une huile de massage.
Alliant fermeté et douceur, il ravit beaucoup de monde. Le massage Suédois tonifie, relaxe, équilibre. Ses manœuvres sont variées : effleurages, frictions, pétrissages, vibrations, percussions suivant la zone concernée et l’effet recherché.
Dans tous les cas, le corps détendu, retrouve dynamisme et vitalité.

MASSAGE SECTORIEL

Les manoeuvres suedoises utilisees apportent apaisement, detnete, libérations des tensions physiques et psychologiques (massage sur table). A vous de choisir une partie de votre corps comme le dos, les mains, les pieds. 

 

GRAND RELAXANT

Massage à l'huile sur tout l'arrière du corps. Les manoeuvres californiennes et suédoises permettent la détente de la nuque aux orteils avec relâchement des tensions musculaires. 

Tous les massages de Douceu'Ré détente, sont des massages adaptés à la personne selon les souhaits, et attentes de chacun.