
Pratiquée de manière tonique, ou douce, cette activité utilise la résistance de l’eau pour muscler toutes les parties du corps. Que l’on sache nager ou pas.
En période scolaire vous pouvez venir pratiquer l'aquagym aux horaires suivants:
LUNDI : à 18h30.
MARDI : à 12h30.
MERCREDI : à 19h00 « Aquapalming ».
JEUDI : à 19h30 "Aquastep" (sur réservation).
VENDREDI : à 16h30.
SAMEDI : à 12h00 (Ados & adulte).
Durée approximative dans l'eau : 45 minutes
Pour les horaires de vacances, consulter l'hôtesse d'accueil.

La familiarisation à l’eau est une source d’éveil pour le bébé (de 6 mois à 4 ans). Accompagné de ses parents, et sous les conseils d’un animateur, c’est le moment privilégié pour faire découvrir à votre petit enfant le milieu aquatique.

L’objectif n’est pas d’apprendre une nage codifiée, mais d’aider l’enfant à acquérir une autonomie aquatique en l’habituant progressivement à l’eau, grâce au jeu (activité pour les 4-6 ans).

Enfants ou adultes, il n’y a pas d’âge ! Savoir nager, c’est d’abord être à l’aise dans l’eau et acquérir des fonctions motrices et respiratoires, pour ensuite apprendre à se déplacer de manière efficace.

Pour une totale remise en forme détendez-vous dans l’espace hammam, sauna, jacuzzi et douche hydro-massante.
La natation peut être pratiquée comme un loisir sportif. Au programme : échauffement, techniques de nage, entraînement adapté, nage avec palmes, masque et tuba, initiation au sauvetage, etc... (ados et adultes).
Appelée aussi «Ballet Nautique» ou «Natation Synchronisée», cette activité associe, gymnastique, danse, rythme, expression artistique et aisance. Il s’agit de nager en groupe, dans un objectif chorégraphique et de création de spectacle (à partir de 8 ans, filles ou garçons sachant bien nager).
Dédiée aux jeunes entre 12 et 18 ans, sachant nager au moins 2 nages pendant au moins 50 mètres, elle leur fera découvrir une multitude d’activités aquatiques à vocation sportive, telles que nage avec palmes, initiation planche à voile, hockey subaquatique, joutes moyennageuses…
Cette activité est réservée aux personnes qui souhaitent vaincre leur «peur de l’eau». Angoisse, mauvais souvenirs d’apprentissage, appréhension particulière,
nous vous aiderons à apprivoiser le milieu aquatique.
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