 ACTIVITÉS PISCINE |
| OFFREZ VOUS LA VITALITÉ ! |
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| Le meilleur moyen de retrouver la forme et de la conserver !! Les offres vitalité sont accessibles à vous tous quel que soit votre niveau et vos objectifs ! |
| Par des séances rythmées ou des techniques qui vous seront particulièrement adaptées, vous savourerez tous les bienfaits des mouvements effectués dans l'eau sans ressentir aucune difficulté ou appréhension ! |
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| LES OFFRES VITALITÉ ADULTES |
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| AQUAPHOBIE |
Conçu tout particuliérement pour ceux et celles qui veulent mais n'osent pas!
Ne vous privez pas des plaisirs et des bienfaits de l'eau et grâce aux conseils d'un moniteur spécialisé apprenez à maîtriser votre crainte de l'eau |
Session de 12 cours tout les mercredi.
Prochaine session à partir du 17 janvier 2007 |
| Carte Aquaphobie(1) |
72.00 € |
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| (1) ( valable pour 1 séance par semaine ) |
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| AQUATRAINING ( raffermissement / tonicité ) |
| De la gymnastique version aquatique...! Utilisez la résistance de l'eau pour vous muscler tout en douceur, en profitant de l'action massante et drainante de l'eau. Idéale pour démarrer ou re démarrer une activité physique! Les cours se déroulent en faible profondeur. |
| Carte Trimestrielle(1) |
72.00 € |
| Carte 10 Séances(2) |
72.00 € |
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| (1) (valable pour 1 séance par semaine) |
| (2) ( valable 6 mois ) |
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| AQUAFITNESS ( entretien musculaire et cardio) |
| Une gymnastique aquatique plus intensive car se déroulant sans appui au sol. Elle requiert plus d'endurance et sollicite plus longuement votre système cardio vasculaire. |
| Carte Trimestrielle(1) |
72.00 € |
| Carte 10 Séances(2) |
72.00 € |
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| (1) ( valable pour 1 séance par semaine ) |
| (2) ( valable 6 mois ) |
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| AQUATONIC |
| Des cours très intensifs sur une durée plus courte qui réclament force et endurance. Ces cours s'adressent à des pratiquant plus entraînés capables de soutenir un rythme plus élevé. |
| Carte Trimestrielle(1) |
72.00 € |
| Carte 10 Séances(2) |
72.00 € |
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| (1) ( valable pour 1 séance par semaine ) |
| (2) ( valable 6 mois ) |
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| CIRCUIT AQUAVITALITES |
| VOTRE RENDEZ-VOUS FORME...! Sur un parcours spécialement aménagé, en libre accès, un ensemble d'excercices vous seront proposés pour vous permettre de travailler efficacement de façon ludique et adaptée à votre rythme et solliciter l'ensemble de vos muscles. Réservé aux adultes, ce circuit vous propose 4 à 8 ateliers à enchaîner pour un travail complet de chaque groupe musculaire.....à consommer sans modération...! |
Le lundi de 12h à 14h (petit bassin) et d 17h à 20h (petit et grand bassin).
Le mardi de 17h à 21h (grand bassin).
Le jeudi de 17h à 20h (petit bassin).
Le vendredi d 12h à 14h (petit bassin) et de 17h à 20h (grand bassin).
Le dimanche de 10h à 3h (petit et grand bassin). |
| (1) ( accès réservé aux + de 16 ans après acquitement de l'entrée piscine ) |
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| Le VELONICO |
Posé dans un bassin de faible profondeur, (au alentour de 1,20m) jusqu’au niveau de la taille environ, il permet non seulement de pédaler en résistance de l'eau, en sollicitant le système cardiovasculaire, la capacité pulmonaire, la circulation sanguine et la réduction de la masse graisseuse mais aussi grâce à ses sangles et ses multiples poignées, il permet d'éxécuter des exercices de musculation des bras, des épaules, du dos, de la poitrine ect...
Outil complet pour une mise en forme et un entretien dans l'eau, le VELONICO convient à tout type de public adulte et convient aussi très bien pour des exercices de rééducation.
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| En accès libre tous les lundi et vendredi de 12h à 14h. |
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| Pour plus de renseignements concernant les offres vitalité, se renseigner auprès de l'accueil |
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