Les premiers plaisirs de l’eau

Les premiers plaisirs de l’eau pour l’éveil des tout-petits, de 6 mois à 3 ans, sous la surveillance d’un éducateur sportif.
Dans une eau à température idéale, partagez avec votre bébé des moments de tendresse et de complicité uniques, en explorant avec lui un nouveau milieu stimulant. Pour lui permettre de découvrir de nouvelles sensations, de développer son goût pour l’activité physique et de s’épanouir au contact des autres enfants et parents. Cette activité se pratique en groupe, en présence d’un ou des deux parents.

De la découverte au perfectionnement

La natation est également excellente pour votre enfant ! Essentielle pour sa sécurité, elle lui permet aussi de développer ses capacités physiques et sa confiance. En fonction de son âge, inscrivez votre enfant à l’une de nos activités, qui le fera progresser en autonomie, depuis la familiarisation au milieu aquatique par le jeu jusqu’à la maîtrise des nages, en passant par l’apprentissage des bases techniques.

• Jardin aquatique (4 ans et +)
• Initiation (6 ans et +)
• Perfectionnement (jusqu’à 10 / 12 ans)

Pour bien vivre son corps

Découvrez une sélection d’activités aquatiques spécifiques visant à vous procurer bien-être et harmonie, grâce aux nombreuses vertus de l’eau, source de bienfaits pour votre corps.

Activité "Pré-natale"
L’eau est l’élément idéal pour apaiser toutes les tensions pendant la grossesse. Accompagnée par nos moniteurs diplômés, vous bénéficierez d’un moment de bien-être privilégié et ferez travailler en douceur vos muscles et votre respiration tout en soulageant votre dos.

Activité "Post-natale"
Cette activité se présente sous forme de séances d’aquagym mettant l’accent sur le renforcement du périnée et des abdominaux, et permettant une reprise progressive du sport après l’accouchement.
Véritable pause bien-être, ces séances vous permettront de renouer avec votre corps.

Séance le Mardi de 11h05 à 11h50. Certificat médical obligatoire.

Nager pour la forme et le bien-être

La natation est un des sports les plus complets, recommandé à tout âge pour retrouver ou entretenir votre forme. Mais pour travailler efficacement en endurance, il faut maîtriser les techniques de nage. Nous vous proposons des programmes d’apprentissage ou de perfectionnement en cours collectifs, adaptés à votre niveau. La natation deviendra votre "sport-santé", et vous adopterez un style de vie plus sain.

• Initiation
• Perfectionnement

La forme pour tous

L’aquagym est l’activité sportive pour tous par excellence, nageurs comme non nageurs. Sans risque de traumatismes, vous améliorez efficacement et en douceur votre tonus musculaire, votre souplesse et votre endurance.
Découvrez le Club Aquagym Vert Marine ! Des programmes adaptés, encadrés par nos éducateurs sportifs, une dynamique de groupe, le tout en musique et en toute convivialité. Pour vous changer l’aquagym !

Aquagym douce
Aquagym
Aquagym Tonic