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Pédagogie VERT MARINE

VERT MARINE : Pédagogie

Retrouvez Tom et Léa dans des activités pédagogiques et ludiques

Activités Aquatiques AQUA SUD

Des bébés nageurs à la natation adultes, en passant par l’aquagym, découvrez toutes les activités du centre. Pour vous remettre en forme à votre rythme, plonger dans une ambiance conviviale, ou encore faire découvrir tous les plaisirs de l’eau à votre enfant...

Aqua Sud - La Seyne-sur-Mer : Les premiers plaisirs de l’eau

Les premiers plaisirs de l’eau

Les premiers plaisirs de l’eau pour l’éveil des tout-petits, de 3 mois à 3 ans, sous la surveillance d’un éducateur sportif.
Dans une eau à température idéale, partagez avec votre bébé des moments de tendresse et de complicité uniques, en explorant avec lui un nouveau milieu stimulant. Pour lui permettre de découvrir de nouvelles sensations, de développer son goût pour l’activité physique et de s’épanouir au contact des autres enfants et parents. Cette activité se pratique en groupe, en présence d’un ou des deux parents.

HORAIRES :

  • Samedi 9h00;
  • Samedi 13h00;
  • Dimanche 9h00

TARIFS :

  • 78.20€ ( abonnement trimestriel 10 séances )
  • 178.90€ ( abonnement annuel de septembre à juin ).
Aqua Sud - La Seyne-sur-Mer : De la découverte au perfectionnement

De la découverte au perfectionnement

La natation est également excellente pour votre enfant ! Essentielle pour sa sécurité, elle lui permet aussi de développer ses capacités physiques et sa confiance. En fonction de son âge, inscrivez votre enfant à l’une de nos activités, qui le fera progresser en autonomie, depuis la familiarisation au milieu aquatique par le jeu jusqu’à la maîtrise des nages, en passant par l’apprentissage des bases techniques.

  • Jardin aquatique (4 ans et +)
  • Initiation (6 ans et +)
  • Perfectionnement (jusqu’à 10 / 12 ans)

HORAIRES :

  • Nous consulter différents jours vous sont proposer en rapport à l'âge de l'enfants.

TARIF :

  • 178.90€ abonnement annuel de septembre à juin en raison d'un cours par semaine.
Aqua Sud - La Seyne-sur-Mer : La forme pour tous

La forme pour tous

L’aquagym est l’activité sportive pour tous par excellence, nageurs comme non nageurs. Sans risque de traumatismes, vous améliorez efficacement et en douceur votre tonus musculaire, votre souplesse et votre endurance.
Découvrez le Club Aquagym Vert Marine ! Des programmes adaptés, encadrés par nos éducateurs sportifs, une dynamique de groupe, le tout en musique et en toute convivialité. Pour vous changer l’aquagym !

HORAIRES :

  • Aquagym STRETCH :  Vendredi 9h30; vendredi 10h30. 
  • Aqua SLIM   :  Lundi 12h30;  lundi 19h00; jeudi 19h00.
  • Aqua FITNESS : Lundi 18h00; vendredi 12h30; vendredi 19h00. 
  • Aquagym POWER  :  Mardi 12h30; mercredi 12h30; jeudi* 12h30; jeudi 18h00; vendredi 18h00; vendredi 20h00.

TARIFS :

  • 110.90 € abonnement trimestriel 1 cours par semaine
  • 176.55 € abonnement trimestriel 2 cours par semaine

 

* cours uniquement en eau profonde

NOUVEAU

AQUACYCLING

Présentation :

L’Aquacycling est un nouveau sport aquatique à mi chemin entre l’aquagym et le vélo en salle.
Déroulement des cours :
L’aquacycling est une activité ouverte à tous que chaque participant peut adapter à ses capacités et à l'intensité souhaitée.
Les cours consistent à faire du pédalage, en enchaînant les simulations de côtes et de plat et en changeant de rythme entre des sprints et des phases de balade.
Les bienfaits de l’Aquacycling :
L’aquacycling permet de remodeler et Affiner sa silhouette, les fessiers et les cuisses. En raison de la résistance de l’eau, ce sport muscle davantage que le vélo sur la terre ferme.
Autre avantage : le Massage drainant exercé par l’eau gomme la cellulite et l’effet peau d’orange.

Cours d'aquabike - cours de 30min

TARIFS :

10.30€ le cours /87.20€ Abonnement 10 séances ( prix pour les abonnés aquagym )*

15.50€ le cours / 128.30€ Abonnement 10 séances ( prix pour les non abonnés )*

*Tous nos cours sont payable d'avance - Non remboursable - Non reportable /

HORAIRES :

- Lundi de 12h30 à 13h00 / 13h15 - 13h45

- Mardi de 18h30 à 19h00 / 19h15 - 19h45

- Mercredi de 19h00 à 19h30

- Jeudi de 12h30 à 13h30 /  

- Vendredi de 18h30 à 19h00 / 19h15 - 19h45

 

 

 

 

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